List kontaktů na pomoc se závislostí na hazardních hrách

Kontakty na pomoc se závislostí na hazardních hrách

Najdi si zde v kontaktech, co ti bude sedět nejvíce a neváhej si nechat pomoct.

Národní linky a organizace

• Linka bezpečí: Tel. 116 111 (pro děti a mladistvé)
• Linka první psychické pomoci: Tel. 116 123
• Centrum adiktologie (Psychiatrická klinika VFN Praha): Tel. +420 224 968 208
• Národní linka pro odvykání: Tel. 800 350 000, www.chciodvykat.cz

Specializovaná centra v ČR

• Sananim – Centrum léčby závislosti: www.sananim.cz
  Nabízí terapeutické programy pro hráče i jejich rodiny.
  Tel.: +420 283 872 186
• Prevent 99: www.prevent99.cz
  Pomoc s prevencí a léčbou závislosti.
  Tel. +420 607 038 140

Podpůrné skupiny a komunity

• Anonymní gambleři
• Webové stránky: www.gamblersanonymous.cz
• Email: [email protected]
• Telefonní kontakt: Zjisti aktuální čísla podpory na jejich webu, kde jsou uvedeny lokální kontakty.

Psychologická pomoc a terapeuté

• Psychoterapeutická centra v krajích:
• Vyhledej na stránkách místní krajské nemocnice nebo přes Národní ústav duševního zdraví (NUDZ).
  www.nudz.cz

Dluhové poradny

• Člověk v tísni – dluhová poradna: www.clovekvtisni.cz/dluhova-poradna
• Pomoc s řešením finančních potíží spojených s hazardem.
  Tel.: +420 770 600 800
• Poradna při finanční tísni: www.financnitisen.cz

Online zdroje a aplikace

• Online poradna „Adiktologická ambulance“: www.adiktologie.cz
• Možnost konzultace přes email nebo chat.

Hazardní hraní může být zpočátku nevinnou zábavou, ale pokud zjistíš, že nad ním ztrácíš kontrolu, je čas zasáhnout. Nejlepší, co můžeš pro sebe udělat, je okamžitě přijmout preventivní opatření. Nastav si sebeomezující limity, které ti pomohou mít hraní pod kontrolou – například limit na vklady, čas strávený hraním nebo výši proher. Pokud cítíš, že to nestačí, můžeš se rozhodnout pro úplné zablokování přístupu k hazardním stránkám prostřednictvím softwarových nástrojů nebo funkcí přímo na herních portálech.

Pamatuj, že tato opatření jsou jen prvním krokem. Důležité je obrátit se na odborníky, kteří ti nabídnou dlouhodobou podporu a pomohou ti vrátit se zpět na správnou cestu.

Pokud cítíš, že hazardní hraní přerůstá přes hlavu a potřebuješ okamžitou pomoc, může ti pomoci tzv. Panic Button. Tato funkce ti umožní rychle zastavit přístup ke hraní a získat čas na zvážení dalšího postupu. Jedná se o efektivní nástroj pro ty, kteří chtějí přerušit kontakt s hazardem okamžitě.

Dotazník pro rozpoznání problémového hráčství

Obecně platí fakt, že v případě 7 a více odpovědí ANO máš sklon k rizikovému a patologickému hráčství.

• Vsadil jsi někdy více peněz, než sis mohl v danou chvíli dovolit prohrát?
• Vrátil ses někdy druhý den ke hře, abys získal prohrané peníze zpět?
• Potřebuješ hrát se stále větším množstvím peněz?
• Půjčil sis někdy peníze, abys mohl hrát?
• Prodal jsi někdy svůj majetek nebo majetek své rodiny, abys mohl hrát?
• Cítil  jsi někdy vinu nebo výčitky svědomí v souvislosti s hazardem?
• Způsobuje ti hraní hazardu finanční potíže?
• Řekl ti někdy někdo, že máš problém s hazardem?
• Způsobuje ti hraní hazardu stres?
• Poškozuje hraní hazardních her tvoji pověst?
• Ovlivňuje hraní hazardu tvoji pracovní výkonnost?
• Způsobil ti někdy hazard potíže se spánkem?
• Ovlivňuje hazard to, jak se chováš ke své rodině?
• Když vyhraješ, máš touhu vrátit se ke hře a vyhrát ještě víc?
• Uvažoval jsi někdy o spáchání trestné činnosti za účelem získání prostředků pro hraní hazardu?
• Nechtěl jsi v minulosti nepoužít výhru z hazardu pro běžné účely?
• Je tvůj domácí život méně šťastný od doby, co jsi začal s hraním hazardu?
• Zameškal jsi někdy důležitou životní událost na úkor hraní hazardu?
• Přišel jsi někdy v minulosti pozdě do práce kvůli hraní hazardu?
• Cítíš se při hraní hazardních her v jiném světě a nezajímá tě, co se děje venku?

Hazard by měl být pouze zábavou, nikoli závislostí! Pokud cítíš, že se potýkáš se závislostí na hazardních hrách, neváhej vyhledat odbornou pomoc.